Panierte Hühnerbrust mit Petersilerdäpfeln und Paradeis-Salat

aktualisiert am 15.09.2025
4,8 (11 Stimmen)

Panierte Hühnerbrust mit Petersilerdäpfeln und Paradeis-Salat ist ein Rezept für die ganze Familie, einfach mal nachkochen!

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Ei, groß
0.5 TL Salz
1 TL Weinstein-Backpulver
2 TL Paprikapulver, edelsüß
2 EL Sonnenblumenöl
4 EL Sesam
75 g Speisestärke
100 g Mehl
125 ml Wasser
600 g Hühnerbrustfilets
1 Prise Pfeffer

Zutaten für die Petersilerdäpfeln

1 kg Erdäpfel, speckig
100 g Butter
1 Bund Petersilie
0.5 TL Salz

Zutaten für den Salat

6 Stk große Paradeiser
6 EL Olivenöl
4 EL Balsamico-Essig
0.33 TL Meersalz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Zucker
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst Erdäpfel in einem Topf mit Wasser bedecken, bei mittlerer Hitze kochen (nicht ganz gar) und schälen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit für die Panier alle Zutaten vermengen und etwa 15 Minuten quellen lassen.

Schritt 3

Währenddessen für die Marinade Essig mit Öl verschlagen und mit Salz, Pfeffer und ev. einer Prise Zucker abschmecken. Nun die Paradeiser schneiden und in der Marinade etwas ziehen lassen.

Schritt 4

Erdäpfel in Scheiben schneiden und in einer beschichteten Form in Butter bei mittlerer Hitze anbraten. Petersilie hacken und etwas mitbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5

Hühnerbrust in Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. In der Zwischenzeit Fett in der Pfanne oder Fritteuse erhitzen.

Schritt 6

Nach und nach die Hühnerstücke durch den Teig ziehen und etwas abtropfen lassen und für ca. 6 Minuten herausbacken. Nuggets herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit Petersilerdäpfeln und Salat servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
917
Fett
48 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
84 g

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