Pancakes Banane-Heidelbeere
von MaryLou, aktualisiert am 14.02.2026
Mit diesem Rezept werden köstliche Pancakes Banane-Heidelbeere gezaubert. Sie sind eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Pancakes, da sie ohne Mehl zubereitet werden.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Banane |
| 4 | EL | Joghurt |
| 80 | g | Haferflocken (Großblatt) |
| 2 | EL | Butter |
| 4 | EL | Heidelbeermarmelade (Fülle) |
| 4 | EL | Joghurt |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Banane,
4
EL Joghurt,
80
g Haferflocken (Großblatt)
Für die Pancakes Banane-Heidelbeere, die geschälte Banane, 4 EL Joghurt und die Haferflocken in einen Becher geben und mit dem Pürierstab zu Teig verarbeiten. 10 Minuten rasten lassen.
Schritt 2
2
EL Butter
Dann Butter in eine Pfanne geben und den Teig mit einem Esslöffel zu kleinen runden Pancakes zerlaufen lassen. Auf beiden Seiten anbraten.
Schritt 3
4
EL Heidelbeermarmelade (Fülle),
4
EL Joghurt
Die Heidelbeermarmelade mit dem restlichen Joghurt verrühren. Die Pancakes damit bestreichen und zu Türmchen anrichten.
Nährwert pro Portion
kcal
437
Fett
14 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
68 g
Autor
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Kommentare
Katerchen
Das Rezept klingt gut und einfach, das wird gemacht. Ich habe noch eingefrorene Heidelbeeren, die werde ich beim Rezept mitverarbeiten.
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Kanguruh1
Diese Pancakes schmecken wunderbar - die Banane gibt ihnen die nötige Süße, noch dazu eine gesunde! Durch die Heidelbeermarmelade bekommen sie eine interessante Farbe!
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Jasmin4you
Das klingt sehr interessant. so habe ich das noch nie gemacht. Werde ich gleich mal abspeichern. gibt es demnächst bei mir.
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