Overnight Oats

aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (21 Stimmen)

Ein Overnight Oats kann am Abend schon vorbereitet werden und schmeckt am frühen Morgen. Das Frühstücksrezept für Jedermann!

Overnight Oats

Zutaten für 1 PortionPortionen

70 ml Tirol Milch Vollmilch
30 g Haferflocken
1 TL Mandelstifte
1 TL Haselnüsse (grob gehackt)
5 Stk Himbeeren
5 Stk Heidelbeeren
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Tirol Milch Vollmilch zu den Haferflocken gießen und verrühren. Wenn gewünscht mit etwas Honig süßen.

Schritt 2

Mandelstifte, Haselnüsse, Himbeeren und Heidelbeeren darauf verteilen. Das Glas verschließen, über Nacht in den Kühlschrank stellen und am nächsten Morgen zum Frühstück genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
167
Fett
6 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
25 g

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Kommentare

Paradeis
Paradeis
Geschmacklich eine gute Kombination von Beeren, Haselnüsse und Mandeln. Machen wir demnächst wieder.
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