Overnight Oats mit Birne und Rosmarin

Name: Overnight Oats mit Birne und Rosmarin
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 0.5 Stk Apfel; 0.5 Stk Birne; 40 g Haferflocken; 1 TL Honig; 80 ml Milch; 1 TL Rosmarin (gemahlen); 80 ml Wasser; 2 EL Zitronensaft

von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024

2,7 (25 Stimmen)

Ein supergesundes Frühstück zum Genießen: Overnight Oats mit Birne und Rosmarin. Das Rezept mit Mineralien und Vitaminen schmeckt.

Zutaten für 1 PortionPortionen

40	g	Haferflocken
80	ml	Wasser
0,5	Stk	Apfel
0,5	Stk	Birne
2	EL	Zitronensaft
1	TL	Rosmarin (gemahlen)
1	TL	Honig
80	ml	Milch

PortionPortionen

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Küchenutensilien

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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

40 g Haferflocken, 80 ml Wasser

Als Vorbereitung am Vorabend die Haferflocken mit dem Wasser verrühren und die Mischung in den Kühlschrank stellen.

Schritt 2

0,5 Stk Apfel, 0,5 Stk Birne

Am nächsten Morgen Apfel und Birne waschen, die Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch samt der Schale grob reiben.

Schritt 3

40 g Haferflocken, 0,5 Stk Apfel, 0,5 Stk Birne, 2 EL Zitronensaft, 1 TL Rosmarin (gemahlen), 1 TL Honig, 80 ml Milch

Dann die Haferflocken mit den geriebenen Früchten, dem Honig, dem Zitronensaft, dem gemahlenen Rosmarin und der Milch verrühren und in eine Müslischüssel füllen.