Overnight Oat Himbeeren & Cranberries

Name: Overnight Oat Himbeeren & Cranberries
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 2 EL Apfelmus; 20 g gehackte Mandeln; 50 g getrocknete Cranberries; 100 g griechischer Joghurt; 25 g Haferflocken; 100 g Himbeeren; 2 EL Honig

von spicy-orange, aktualisiert am 09.03.2026

4,4 (28 Stimmen)

Overnight Oat Himbeeren & Cranberries gibt am Morgen Kraft und schmeckt! Hier dazu das Rezept.

Zutaten für 2 PortionPortionen

100	g	Himbeeren
50	g	getrocknete Cranberries
100	g	griechischer Joghurt
25	g	Haferflocken
20	g	gehackte Mandeln
2	EL	Honig
2	EL	Apfelmus

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Frühstück Einfach Fettarm Gesund Österreich Himbeer Honigrezepte Cranberry

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Am Vortag das Wasser, das Joghurt, die Haferflocken den Honig und das Apfelmus gut vermischen. Die Himbeeren gut waschen, unter die Masse mischen und über Nacht in den Kühlschrank geben. In der Früh die gehackten Mandeln und die getrockneten Cranberries hinzugeben.

Nährwert pro Portion

kcal

234

Fett

7 g

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

33 g

Autor

spicy-orange

User

Kommentare

MaryLou am 16.01.2018 um 10:11 Uhr

Schmeckt sehr gut und hält lange satt. Mache ich als Frühstück manchmal ohne Honig und ohne Apfelmus, dafür mit Stevia. Wenigstens ein bisschen Low Carb.

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