Orientalischer Bratreis
von Farori, aktualisiert am 31.10.2024
Wenn sie gerne Lammfleisch essen, dann werden sie diesen orientalischen Bratreis mögen. Hier das ausgefallene Rezept zum Nachkochen.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Reis |
| 0.5 | TL | Salz |
| 2 | EL | Joghurt (griechischer, 10% Fett) |
| 4 | Prise | Minze (getrocknet) |
| 1 | TL | Ras-el-hanout |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 4 | Stk | Ei |
| 1 | Stk | Paprika |
| 100 | g | Erbse (TK) |
| 4 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 250 | g | Lammfaschiertes |
| 4 | Prise | Harissa (optional) |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Reis nach Packungsanweisung garen, abgießen und abtropfen lassen. In der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika schälen, Strunk und Kerne entfernen und klein würfeln.
Schritt 2
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Lammfaschiertes krümelig anbraten, dann Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Erbsen hinzufügen und 5 Minuten unter Wenden mitrösten. Ras el hanout und Minze unterheben, dann den Reis hinzufügen.
Schritt 3
Die Eier grob verschlagen und über den Reis kippen. Unter Rühren stocken lassen. Zum Schluss Joghurt unterheben und mit Salz und eventuell Harissa abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Das Gericht schmeckt auch ohne Harissa sehr gut, wenn man nicht gerne scharf ißt.
- Mehr erfahren über Ras el-Hanout, so würzt Marokko.
Nährwert pro Portion
kcal
379
Fett
12 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
53 g
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