Orangen-Marillen-Smoothie

von Katerchen, aktualisiert am 24.03.2025
3,0 (2 Stimmen)

Der gelbe Trinkgenuss ist einen Versuch wert. Hier das Rezept Orangen-Marillen-Smoothie.

Zutaten für 1 PortionPortionen

0,5 Stk Banane
150 ml Orangensaft
3 Stk Marillen
1 TL Ingwer (gerieben)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

0,5 Stk Banane

Die Banane zuerst schälen und in Scheiben schneiden. In den Tiefkühler für eine Stunde geben und anfrieren lassen.

Schritt 2

0,5 Stk Banane, 150 ml Orangensaft, 3 Stk Marillen, 1 TL Ingwer (gerieben)

Die Marillen nun entkernen und in Stücke schneiden. Orangensaft, Banane und Marille zusammen mit dem geriebenen Ingwer in einen Standmixer geben und kräftig pürieren. Eiskalt genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
187
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
38 g

Autor

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Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley
Dieser Smoothie klingt sehr einfach und mit frischen Marilken sehr gut. Sobald es frische gibt, wird dieser probiert.
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