Orangen-Marillen-Smoothie
von Katerchen, aktualisiert am 24.03.2025
Der gelbe Trinkgenuss ist einen Versuch wert. Hier das Rezept Orangen-Marillen-Smoothie.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 0,5 | Stk | Banane |
| 150 | ml | Orangensaft |
| 3 | Stk | Marillen |
| 1 | TL | Ingwer (gerieben) |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
0,5
Stk Banane
Die Banane zuerst schälen und in Scheiben schneiden. In den Tiefkühler für eine Stunde geben und anfrieren lassen.
Schritt 2
0,5
Stk Banane,
150
ml Orangensaft,
3
Stk Marillen,
1
TL Ingwer (gerieben)
Die Marillen nun entkernen und in Stücke schneiden. Orangensaft, Banane und Marille zusammen mit dem geriebenen Ingwer in einen Standmixer geben und kräftig pürieren. Eiskalt genießen.
Nährwert pro Portion
kcal
187
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
38 g
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Kommentare
Smiley
Dieser Smoothie klingt sehr einfach und mit frischen Marilken sehr gut. Sobald es frische gibt, wird dieser probiert.
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