Obstkakao-Smoothie
von Silviatempelmayr, aktualisiert am 08.04.2025
Ein schneller und einfacher Obstkakao-Smoothie, ist für Kinder ein tolles und vor allem gesundes Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 125 | ml | Milch 3,5 % |
| 0.5 | TL | Kakaopulver |
| 10 | Stk | Himbeeren |
| 3 | EL | Apfelmus |
| 1 | Stk | Banane |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Die Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und in den Smoothiemaker geben.
Schritt 2
Danach Himbeeren und Apfelmus dazugeben und gut durchmixen.
Schritt 3
Zum Schluss noch die Milch und das Kakaopulver dazugeben und nochmals gut mixen.
Tipps zum Rezept
- Die Banane sollte schön reif sein, dadurch bekommt der Obstkakao einen feinen, süßlichen Geschmack.
Nährwert pro Portion
kcal
203
Fett
5 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
37 g
Autor
User
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Kommentare
Paradeis
Eine interessante Kombination von Kakao und Obst. Klingt gut und werden wir am Nachmittag heute probieren.
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Smiley
Also Kakao und Obst vermischt kann ich mir nicht so recht vorstellen. Ich esse lieber das Obst pur und auch den Kakao.
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Artelsmair
Eine herrliche Kombination Himbeeren, Apfelmus und noch eine Banane, das ganze noch mit Kakao würzen.
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Katerchen
Ein toller Smoothie, den auch Kinder lieben weren.So kann man ihnen etwas gesünderes als die ewige Limonade mit zuviel Zucker geben.
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Maarja
Interessantes Kakaogetränk, das es auszuprobieren gilt. Ich bin ja immer auf der Suche nach guten Kindergetränk-Ideen
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