Obst-Smoothie
von Silviatempelmayr, aktualisiert am 08.04.2025
Ein köstlicher und schnell zubereiteter Obst-Smoothie passt immer. Der gesunde Drink für jede Tageszeit.
© Rawlik / Depositphotos.com
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 100 | g | Banane |
| 100 | g | Weintrauben (kernlos) |
| 100 | g | Ananas (frisch) |
| 100 | g | Äpfel |
| 100 | ml | Mineralwasser (spritzig) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zubereitung
Schritt 1
Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Weintrauben und die Äpfel gut waschen. Die Äpfel vom Kerngehäuse befreien und klein schneiden.
Schritt 2
Nun die Ananas schälen und den Mittelteil entfernen. Dann in kleine Stücke schneiden. Das ganze Obst in den Smoothiemaker geben und gut pürieren.
Schritt 3
Zum Schluss das Wasser dazugeben und nochmals gut durchmixen, in passende Gläser füllen und servieren.
Tipps zum Rezept
- Wirklich gut pürieren, damit die Schale der Weintrauben auch fein wird.
Nährwert pro Portion
kcal
271
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
59 g
Autor
User
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Kommentare
DIELiz
dieser Obst-Smoothie kann, mit den Standard-Obstsorten, während des ganzen Jahres zubereitet werden. Die Banane macht den Obst-Smoothie molliger & süsst zugleich
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Maarja
Ich gebe auch sehr gerne Bananen in die Smoothies, wegen der cremigen Konsistenz, die er dadurch bekommt
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Smiley
Wir geben auch eine Banane zu fast jedem Obstsmoothie wegen des Geschmackes und auch wegen der cremigen Konsistenz.
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Paradeis
Dieser smoothie schmeckt sehr gut und ist auch schnell zubereitet. Dazu haben wir aus unserem Garten Äpfel und Weintrauben welche zwar nicht kernlos sind, verarbeitet.
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