Nudelsalat

von -michi-, aktualisiert am 19.08.2026
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Erfrischend an einem heißen Sommertag ist dieser Nudelsalat. Ein leichtes und vegetarisches Rezept für einen gesunden Snack.

Nudelsalat

Zutaten für 3 PortionPortionen

0.5 Stk Salatgurke
1 Stk Spitzpaprika
200 g Farfalle Nudeln

Zutaten für das Dressing

5 EL Joghurt
2 TL Kräuter (gemischt)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskatnuss (gerieben)
2 EL Frischkäse
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

In einem Topf gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln darin bissfest garen. Sobald diese fertig gegart sind, in einem Sieb abtropfen lassen und bei Seite stellen.

Schritt 2

Inzwischen die Spitzpaprika waschen, entkernen und den Strunk entfernen. Die Gurke schälen und beides dann in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3

Für das Dressing das Joghurt mit dem Frischkäse und den Kräutern vermengen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Schritt 4

Nun die Nudeln nun zusammen mit dem Gemüse und dem Jogurtdressing vermengen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
164
Fett
3 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
34 g

Autor

-michi-
User

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