Nudelsalat

von Goldioma, aktualisiert am 24.05.2026
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Ein leichtes, sommerliches Abendessen ist dieser vegetarische Nudelsalat. Dieses Rezept passt auch für ein Vorspeisen - Buffet.

Nudelsalat

Zutaten für 4 PortionPortionen

0.25 kg Fusilli
2 TL Salz
0.5 Stk Eisbergsalat
0.5 Stk Salatgurke
3 Stk Tomate
1 Bund Rucola
200 ml Joghurt
2 TL Bärlauchöl
1 Prise Pfeffer
2 TL Senf
0.5 TL Kren (gerieben)
1 EL Wasser
0.25 TL Zucker
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Salat waschen, trocknen und klein schneiden, dann die Gurke waschen, längs viertel und in Scheiben schneiden. Auch den Rucola waschen, trocknen und grob nudelig schneiden.

Schritt 2

Nun die Nudeln in einem Topf in Salzwasser al dente kochen, dann die fertigen Nudeln in einem Sieb abseihen und kalt abschrecken.

Schritt 3

In der Zwischenzeit aus Joghurt, Essig, Salz, Pfeffer, Senf, Bärlauchöl, Zucker und Wasser ein Dressing rühren.

Schritt 4

Dann die abgetropften Nudeln mit dem Eisbergsalat, Gurke, Tomaten und Rucola in einer Schüssel vermischen und mit dem Dressing marinieren.

Tipps zum Rezept

  • Mit den Schnittlauchröllchen bestreuen und bis zum Servieren kühl stellen.

Nährwert pro Portion

kcal
161
Fett
4 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
30 g

Autor

Goldioma
User

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