Naturjoghurt mit Obst

Name: Naturjoghurt mit Obst
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 0.5 Stk Apfel; 0.5 Stk Banane; 3 EL Haferflocken; 3 Stk Marille (getrocknet); 1 Becher Naturjoghurt; 1 EL Nüsse gemahlen

aktualisiert am 06.05.2024

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Ob zum Frühstück oder Snack im Büro, Naturjoghurt mit Obst ist sehr gesund und bringt Power. Ein Rezept für leichte Genuss Momente.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Becher	Naturjoghurt
0.5	Stk	Banane
0.5	Stk	Apfel
3	Stk	Marille (getrocknet)
3	EL	Haferflocken
1	EL	Nüsse gemahlen

PortionPortionen

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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Banane in Scheiben schneiden.Apfel in Würferl und Aprikosen in kleine Würferl schneiden. Mit Joghurt, Haferflocken und Nüssen mischen.

Schritt 2

Wer es süsser mag kann etwas Honig dazugeben.

Nährwert pro Portion

kcal

326

Fett

5 g

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

47 g

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