Müsli mit Sauerrahm und Joghurt
von puersti, aktualisiert am 22.08.2026
Müsli mit Sauerrahm und Joghurt ist das richtige Frühstücks - Rezept für alle, die sich gesund ernähren möchten.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Pfirsich |
| 6 | Stk | Zwetschken |
| 10 | Stk | Weintrauben weiß |
| 2 | EL | Haferflocken |
| 1 | EL | Chiasamen |
| 4 | EL | Sauerrahm |
| 2 | EL | Joghurt |
| 1 | Prise | Zimt |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Pfirsich und Zwetschken, halbieren, entkernen in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Große Weintrauben vierteln, kleine halbieren und zum geschnittenen Obst geben.
Schritt 2
Haferflocken und Chiasamen hinein streuen und mit dem Sauerrahm und Joghurt mischen.
Schritt 3
Das Müsli in einer Schüssel anrichten und mit Zimt bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
168
Fett
8 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
19 g
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