Müsli mit Sauerrahm und Joghurt

von puersti, aktualisiert am 22.08.2026
4,6 (12 Stimmen)

Müsli mit Sauerrahm und Joghurt ist das richtige Frühstücks - Rezept für alle, die sich gesund ernähren möchten.

Müsli mit Sauerrahm und Joghurt

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Pfirsich
6 Stk Zwetschken
10 Stk Weintrauben weiß
2 EL Haferflocken
1 EL Chiasamen
4 EL Sauerrahm
2 EL Joghurt
1 Prise Zimt
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Pfirsich und Zwetschken, halbieren, entkernen in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Große Weintrauben vierteln, kleine halbieren und zum geschnittenen Obst geben.

Schritt 2

Haferflocken und Chiasamen hinein streuen und mit dem Sauerrahm und Joghurt mischen.

Schritt 3

Das Müsli in einer Schüssel anrichten und mit Zimt bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
168
Fett
8 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
19 g

Autor

puersti
User

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