Melonen-Kiwi-Smoothie

Name: Melonen-Kiwi-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 0.5 Stk Cantaloupe-Melone; 2 EL Honig; 2 Stk Kiwi; 2 Spr Mineralwasser

von Katerchen, aktualisiert am 13.04.2025

2,0 (4 Stimmen)

Dieser Melonen-Kiwi-Smoothie ist gesund und erfrischt wunderbar an heißen Sommertagen. Ein Rezept, welches leicht gekühlt sehr gut schmeckt.

Zutaten für 1 PortionPortionen

2	Stk	Kiwi
0.5	Stk	Cantaloupe-Melone
2	EL	Honig
2	Spr	Mineralwasser

PortionPortionen

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Smoothie Alkoholfrei Fruchtig

Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Kiwi, 0.5 Stk Cantaloupe-Melone

Die Kiwi und die Melone schälen, bei der Melone die Kerne entfernen. Dann kleinschneiden.

Schritt 2

2 EL Honig, 2 Spr Mineralwasser

Das Obst nun zusammen mit dem Honig in einen Standmixer geben und pürieren. Bei Bedarf ein oder zwei Spritzer Wasser zugeben.

Nährwert pro Portion

kcal

280

Fett

1 g

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

62 g

Autor

Katerchen

User

Kommentare

Artelsmair am 13.06.2024 um 07:16 Uhr

Wenn mal wieder Kiwis oder Melonen im Angebot sind werde ich auf jeden Fall mal gleich diesen MELONEN-KIWI-SMOOTHIE ausprobieren.

Auf Kommentar antworten

Smiley am 13.04.2025 um 03:19 Uhr

Jetzt musste ich mir nochmals den Artikel über Melonen nachlesen, um zu erfahren, dass die Cantaloupe Melone eine Zuckermelone ist.