Melonen-Buttermilch-Shake
von puersti, aktualisiert am 25.02.2026
Ein Melonen-Buttermilch-Shake ist der perfekte Durstlöscher an heißen Tagen. Ein cremiges Drink-Rezept!
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 250 | g | Wassermelone |
| 4 | Bl | Spitzwegerich |
| 1 | Stk | Zitrone |
| 1 | Prise | Meersalz |
| 1 | TL | Kokosblütenzucker |
| 125 | ml | Buttermilch |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
250
g Wassermelone
Zu Beginn die Melone von der Schale trennen, in grobe Würfel schneiden und in ein Mixgefäß geben.
Schritt 2
4
Bl Spitzwegerich
Den gewaschenen Spitzwegerich dazugeben und pürieren.
Schritt 3
1
Stk Zitrone,
1
Prise Meersalz,
1
TL Kokosblütenzucker,
125
ml Buttermilch
Anschließend die Zitrone auspressen und einen Esslöffel Saft, Meersalz, Kokosblütenzucker und Buttermilch zufügen und alles kräftig rühren. Danach in passende Gläser füllen.
Tipps zum Rezept
- Mit Zitronenmelisse oder einem Zweig frischer Minze garnieren.
- Für eine sommerliche Erfrischung können auch ein paar Eiswürfel zugegeben werden.
- Statt Kokosblütenzucker kann auch Brauner Zucker oder Rohrzucker verwendet werden.
Nährwert pro Portion
kcal
168
Fett
1 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
33 g
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Kommentare
Pesu07
Ein mit Melonen zubereiteter Drink ist besonders im Sommer erfrischend. Aber ich werde diesen ohne Spitzwegerich machen.
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