Melanzaniomelette

von Tsambika, aktualisiert am 04.06.2026
4,9 (18 Stimmen)

Ein pikantes und köstliches Mittagessen ist diese Melanzaniomelette. Für dieses vegetarische Rezept brauchen sie wenig Zeit.

Melanzaniomelette

Zutaten für 2 PortionPortionen

250 g Melanzani
100 g Zwiebel
4 Stk Eier
10 g Paprika edelsüß
20 g Öl
40 g Butter
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Das Öl erhitzen und die Zwiebel darin goldbraun rösten. Melanzani ohne Stängel in Würfel schneiden und in heißer Butter braten, mit Salz und Pfeffer gut würzen. Etwas Wasser zugeben und zugedeckt weichdünsten.

Schritt 2

Die geröstete Zwiebel dazugeben, kräftig durchrühren und solange kochen, bis die Flüssigkeit fast verdampft ist. In eine Schüssel geben und abkühlen lassen.

Schritt 3

Die Eier versprudeln und unter die Masse heben. In einer großen Pfanne Öl erhitzen, Melanzanimischung beidseitig unter Bewegen der Pfanne goldgelb braten.

Tipps zum Rezept

  • Mit Blattsalat servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
420
Fett
36 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
8 g

Autor

Tsambika
User

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