Mediterrane Hühnerpfanne

aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (3 Stimmen)

Diese mediterrane Hühnerpfanne bringt Urlaubsstimmung in die Küche. Versuchen sie dieses aromatische Rezept mit Kapern und Oliven.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

850 g Hühnerschnitzel
1 Stk Zwiebel (groß)
1 Schuss Weißwein (trocken)
2 Dose Tomaten (gewürfelt)
2 EL Tomatenmark
3 EL Olivenöl
2 EL Rosmarin
3 EL Kapern
15 Stk Oliven (schwarz ohne Kern)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die mediterrane Hühnerpfanne zuerst das Fleisch in dünne Streifen schneiden und in einer Pfanne mit Öl anbraten.

Schritt 2

Zwiebel schälen und fein hacken. Zum Fleisch geben und kurz mitbraten. Mit Wein ablöschen, dann die Tomaten und Tomatenmark einrühren.

Schritt 3

Mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen und das Fleisch weich dünsten. Dann Kapern und schwarze Oliven hineingeben und noch 5 Minuten ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
392
Fett
15 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
7 g

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