Mayonnaise vegan mit Aquafaba

aktualisiert am 06.05.2024
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Eine leichte und cremige Konsistenz hat die Mayonnaise vegan mit Aquafaba. Ein Rezept, das flasht.

Mayonnaise vegan mit Aquafaba

Zutaten für 1 PortionPortionen

3 EL Kichererbsenwasser
200 ml Bio-Rapsöl
2 EL Senf (mittelscharf)
1 EL Essig (oder weißer Balsamico)
1 Spr Zitronensaft
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskatnuss (gemahlen)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Handmixer

Zeit

5 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

3 EL Kichererbsenwasser, 2 EL Senf (mittelscharf), 1 EL Essig (oder weißer Balsamico), 1 Spr Zitronensaft, 0.5 TL Salz

Zuerst die Kichererbsenflüssigkeit mit Senf, Zitronensaft, Essig und Salz in einer Schüssel mit dem Handmixer kräftig aufschlagen, bis eine homogene Masse entsteht.

Schritt 2

200 ml Bio-Rapsöl

Dann das Öl in ganz kleinen Mengen immer wieder zufließen lassen. Dabei weiterschlagen, bis die Masse andickt und die gewünschte Konsistenz erhält.

Schritt 3

1 Prise Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss (gemahlen)

Zum Schluss die vegane Mayonnaise mit Pfeffer und Muskat abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
1.690
Fett
187 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
4 g

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