Matjesfilet mit Zwiebelringen und Kartoffeln
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Ein schnell zubereitetes Abendessen ist dieses Rezept für Matjesfilet mit Zwiebelringen und Kartoffeln.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 4 | Stk | Matjesfilet |
| 6 | Stk | Kartoffeln, mittelgroß |
| 2 | Stk | Zwiebeln |
| 1 | Stk | Apfel |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 2 | Prise | Salz |
| 1 | Bund | Petersilie |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Zwiebel schälen und in sehr feine Ringe hobeln. Dann mit 1 Prise Salz bestreuen und das Olivenöl daruntermengen. Etwa 30 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2
Die Kartoffeln kochen und anschließend schälen. Den Apfel in feine Scheiben schneiden oder hobeln.
Schritt 3
Zum Anrichten die Apfelscheiben auf den Teller geben und pro Teller zwei Matjesfilet darauf geben. Mit den marinierten Zwiebeln belegen. Die Kartoffeln vorsichtig salzen und dazureichen, mit Petersilie bestreuen und servieren.
Tipps zum Rezept
- Vorsichtig salzen, der Fisch ist schon salzig genug.
Wein & Getränketipp
- Dazu passt natürlich ein frisch gezapftes Bier.
Nährwert pro Portion
kcal
285
Fett
6 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
53 g
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