Matjes mit Wildkräutersalat
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Matjes mit Wildkräutersalat sind eine wahre Gaumenfreude. Der würzige Geschmack und die Frische des Wildkräutersalates harmonieren perfekt in diesem Rezept.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 150 | g | Wildkräuter (Rucola, Sauerampfer, Giersch, Löwenzahn, Knoblauchrauke, Brunnenkresse) |
| 2 | Stk | Tomaten |
| 0,5 | Bund | Radieschen |
| 4 | Stk | Matjesfilet |
Zutaten für die Vinaigrette
| 2 | EL | Rapsöl |
| 2 | EL | Aceto Balsamico |
| 1 | Prise | Zucker |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
150
g Wildkräuter (Rucola, Sauerampfer, Giersch, Löwenzahn, Knoblauchrauke, Brunnenkresse),
2
Stk Tomaten,
0,5
Bund Radieschen
Die Wildkräuter zu Beginn waschen, trocken topfen und in eine Schüssel geben. Die Tomaten und Radieschen ebenfalls waschen, die Radieschen in dünne Scheiben hobeln und die Tomaten in Spalten schneiden, dabei die Kerne entfernen. Zu den Wildkräutern geben.
Schritt 2
2
EL Rapsöl,
2
EL Aceto Balsamico,
1
Prise Zucker,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer
Für die Vinaigrette Öl und Balsamico gut verrühren, mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Salat geben und durchmischen.
Schritt 3
4
Stk Matjesfilet
Die Matjesfilet auf zwei Teller anrichten und mit dem Salat servieren.
Tipps zum Rezept
- Als Beilage schmeckt ein frisches Bauernbrot.
Nährwert pro Portion
kcal
131
Fett
11 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
7 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
