Mariniertes Lamm
aktualisiert am 06.05.2024
Das marinierte Lamm erinnert an den letzten Urlaub im Süden. Dieses aromatische Rezept braucht unbedingt frische Kräuter.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Lammfilets |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 3 | Zweig | Rosmarin |
| 3 | Zweig | Thymian |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
80 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das marinierte Lamm zuerst den Knoblauch schälen und fein pressen. Die Kräuter waschen, abtropfen lassen und fein hacken. Alles mit dem Öl vermengen und das Fleisch einlegen.
Schritt 2
Die Filets unbedingt eine Stunde oder mehr ziehen lassen, dann aus der Marinade heben.
Schritt 3
Nun die marinierten Lammfilets salzen und pfeffern und von jeder Seite in einer beschichteten Pfanne 3 bis 5 Min. braten.
Nährwert pro Portion
kcal
116
Fett
10 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
5 g
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