Marinierte Lammspieße mit Polenta

aktualisiert am 06.05.2024
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Marinierte Lammspieße mit Polenta ist ein Genuss, überraschen mit diesem Rezept!

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Lammfleisch
0.5 Stk gelbe Zwiebel
1 EL Minze
2 EL Distelöl
3 EL Joghurt
1 Stk Knoblauchzehe
1 TL Ingwer, frisch gerieben
0.5 TL Currypulver
0.5 TL Kümmel, gemahlen
0.25 TL Meersalz
1 Msp Safran

Zutaten für die Polenta

0.75 l Gemüsesuppe
150 g Steinpilze
100 g Maisgrieß
3 EL Butter
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Mörser

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst das Lammfleisch mundgerechte Würfel schneiden, dann Zwiebel, Knoblauch und Ingwer grob hacken und im Mörser (oder Mixer) pürieren.

Schritt 2

Danach Joghurt, Currypulver und Zitronensaft hinzufügen und Lammfleisch min. 2 Stunden oder wenn möglich über Nacht marinieren lassen.

Schritt 3

In der Zwischenzeit Steinpilze putzen in Stücke schneiden. Butter schmelzen und mit Suppe aufkochen, Polenta und Steinpilze einmengen; alles einige Minuten bei geringer Hitze quellen.

Schritt 4

Nun Polenta von der Hitze nehmen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Rosmarin und Thymian würzen.

Schritt 5

Währenddessen die Lammwürfel auf Spieße aufstecken und Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Kurz bevor die Polenta fertig ist die Spieße und beidseitig braten; salzen und mit Polenta servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
264
Fett
15 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
8 g

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