Marinierte Lammkoteletts
aktualisiert am 15.12.2025
Marinierte Lammkoteletts schmecken sehr aromatisch. Für dieses Rezept unbedingt frischen Rosmarin verwenden.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Lammkoteletts |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | Zweig | Rosmarin |
| 0.5 | Stk | frische Chilischote |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 1 | TL | Butter |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
60 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Knoblauch schälen, Chilischote von den Kernen befreien, Rosmarinnadeln vom Stiel zupfen.
Schritt 2
Knoblauch, Chili und Rosmarin klein hacken, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen und die Koteletts damit einstreichen, in eine Dose legen, restliche Marinade darüber gießen und mindestens 1 Stunde marinieren lassen.
Schritt 3
Eine ofenfeste Pfanne erhitzen, Lammkoteletts darin beidseitig scharf anbraten. Das Rohr auf 160° Heißluft vorheizen, Lammkoteletts ins Rohr geben und 30 Minuten darin garen.
Schritt 4
Heraus nehmen, Butter zugeben und 10 Minuten ruhen lassen. Danach gleich servieren.
Tipps zum Rezept
- Dazu passen Speckfisolen und Kartoffel.
Nährwert pro Portion
kcal
262
Fett
22 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
14 g
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