Mandel-Banane-Milch
von hexy235, aktualisiert am 27.01.2026
Eine Mandel-Banane-Milch passt schon zum Frühstück und garantiert einen tollen Geschmack. Hier das schnelle Rezept für den frühen Morgen.
© Gutekueche.at
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Banane |
| 3 | EL | geröstete Mandeln |
| 1 | Stk | Ei |
| 400 | ml | Magermilch |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Die Banane schälen und vierteln, in einen Mixer geben, geröstete Mandeln und das Ei zugeben und mit Magermilch aufgießen.
Schritt 2
Im Mixer ganz fein pürieren und sofort genießen.
Nährwert pro Portion
kcal
457
Fett
21 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
56 g
Autor
User
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Kommentare
Maarja
Ich mache das auch lieber ohne rohes Ei, aber die Mandeln in Kombination mit Banane und Milch gefällt mir sehr gut 👍
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Katerchen
Das rohe Ei muss wirklich äußerst frisch sein, sonst lasse ich das Ei bei der Zubereitung weg. Ich bin von rohen Eiern nicht so begeistert.
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Smiley
Rohe Eier in Smoothies oder Mehlspeisen vermeide ich, aber auch ohne rohem Ei klingt dieser Smoothie gut.
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