Mandarinen-Beeren-Smoothie
von spicy-orange, aktualisiert am 28.05.2024
Dieser Mandarinen-Beeren-Smoothie schmeckt grandios. Das tolle Rezept sorgt für einen fruchtigen Genuss.
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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Tasse | gemischte Beeren (tiefgekühlt) |
| 1 | Tasse | Mandarinen (Dose oder frisch) |
| 1 | Tasse | Trinkjoghurt |
| 1 | Msp | Zimt |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zubereitung
Schritt 1
Zuerst entweder die Mandarinen sorgfältig schälen oder Mandarinen aus der Dose nehmen.
Schritt 2
Diese zusammen mit den tiefgefrorenen Beeren-Mix und dem Trinkjoghurt in einen Mixer (oder Smoothie-Mixer) geben und alles gut durchmischen.
Schritt 3
Den Smoothie in ein Glas geben und mit einer Messerspitze Zimt bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Mandarinen aus der Dose funktionieren fast besser, da sie bereits komplett geschält sind, die weißen Fasern bei der frischen Mandarine lassen den Smoothie ein bisschen bitter schmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
7
Fett
0 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
1 g
Autor
User
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Kommentare
Maarja
Dosenmandarinen sind nicht so mein Ding. Die enthalten recht viel Zucker, das muss nicht sein. Ein bisschen bitter schadet nicht
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Smiley
Dosenfrüchte kaufe ich genau aus diesem Grund auch nicht. Frische Früchte schmecken auch um vieles besser.
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elisaKOCHT
der Geschmack vom cremigen Mandarinen - Beeren - Smoothie war sehr gut und die Farbe sehr schön. Für mich ideal im Winter
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Katerchen
Ein Klasse Rezept. Mit Mandarinen und Blaubeeren bekommt man einen guten Smoothie. Mit Zimt abschmecken ist sehr gut. Den werde ich öfters machen, solange es frische Mandarinen gibt.
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Smiley
Dieses Rezept kann man relativ rasch machen, da man nur wenige Zutaten benötigt. Ein klassisches Smoothie-Rezept.
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