Makkaroni-Auflauf
von Franz-D, aktualisiert am 20.07.2026
Makkaroni-Auflauf ist ein Rezept für die ganze Familie, einfach mal ausprobieren!

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 550 | g | Brokkoli |
| 1 | Dose | Paradeiser |
| 420 | g | Makkaroni |
| 250 | g | Faschiertes, Rind |
| 150 | g | Emmentaler |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | EL | Tomatenmark |
| 2 | EL | Thymian, frisch |
| 1 | TL | Zucker |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
60 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst Makkaroni gemäß Packungsanleitung al dente kochen. In der Zwischenzeit Zwiebel würfeln und in einer beschichteten Pfanne in Öl anrösten, dann Faschiertes zugeben und anbraten, mit Tomatenmark ergänzen und nach etwa Andünsten Paradeiser einmengen. Thymian dazugeben und mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken.
Schritt 2
Währenddessen Brokkoli in Röschen geteilt in Salzwasser blanchieren, in der Zwischenzeit eine Auflaufform einfetten und Backrohr bei 175 °C vorheizen. Brokkoli abseihen und kurz mit kaltem Wasser abschrecken. Makkaroni abseihen und mit den restlichen Zutaten vermengt in die Form geben und mit Käse bestreuen. Etwa eine halbe Stunde überbacken.
Nährwert pro Portion
kcal
372
Fett
8 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
50 g
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Kommentare
Pesu07
Das ist ein weiterer sehr guter Makkaroni-Auflauf, den man auch sehr gut vorbereiten kann. Dazu essen wir gerne einen grünen Salat.
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