Lachsfilet im Dampfgarer
von -michi-, aktualisiert am 18.02.2026
Eine sehr schonende Zubereitung ist das Lachsfilet im Dampfgarer. Ein gesundes und schnelles Rezept.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 300 | g | Lachsfilet |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 4 Min. Zubereitungszeit 6 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Lachs salzen, pfeffern und dann in 2 cm breite Streifen schneiden. Den Lachs nun auf einen ungelochten Garbehälter geben und im Dampfgarer bei 100° sechs Minuten garen.
Nährwert pro Portion
kcal
79
Fett
2 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
0 g
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