Kürbissmoothie mit Zimtsirup

von puersti, aktualisiert am 16.04.2025
1,0 (2 Stimmen)

Ein Kürbissmoothie mit Zimtsirup passt wunderbar in die goldene Jahreszeit. Das Rezept ist ein Muss für Kürbis-Liebhaber!

Kürbissmoothie mit Zimtsirup

Zutaten für 1 PortionPortionen

290 g Kürbis (Piena die Napoli)
90 g Milchkefir (selbstgemacht)
60 g Buttermilch
60 g QimiQ classic
20 g Zimtsirup (selbstgemacht)

Zutaten zum Garnieren

1 Stk Feige
1 TL Zimtsirup
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

290 g Kürbis (Piena die Napoli)

Zuerst den Kürbis waschen, mit der Schale in grobe Stücke schneiden und in ein hohes Mixgefäß geben.

Schritt 2

90 g Milchkefir (selbstgemacht), 60 g Buttermilch

Danach Milchkefir und Buttermilch zugießen und kräftig mixen. Dafür eignet sich ein Standmixer oder ein Pürierstab.

Schritt 3

60 g QimiQ classic, 20 g Zimtsirup (selbstgemacht)

Nun QimiQ und Zimtsirup zufügen und nochmals kurz mixen.

Schritt 4

1 Stk Feige , 1 TL Zimtsirup

Anschließend in ein Glas füllen. Die Feige waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben etwas einschneiden und auf das Glas stecken. Mit Zimtsirup beträufeln.

Tipps zum Rezept

  • Es kann auch ein Hokkaido oder Butternuss-Kürbis verwendet werden.
  • Für einen Herbstsnack den Smoothie mit Haferkeksen kombinieren.
  • Zum Nachlesen: Kürbis - Alleskönner in der Küche!

Nährwert pro Portion

kcal
281
Fett
11 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
30 g

Autor

puersti
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley
Smoothie mit Kürbis und mit Qimic kann ich mir nicht so recht vorstellen. Da bleib ich bei der guten Kürbiscremesuppe.
Katerchen
Katerchen
Qimiq verwende ich nicht in meiner Küche, das ist Schlagobers mit Gelatine. 290 Gramm Kürbis, darf es auch a bisserl mehr sein?
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