Kürbiskernöl-Butterfisch auf Krenpüree
Ein exzellentes Kürbiskernöl-Butterfisch auf Krenpüree Rezept schmeckt einfach toll und passt als Hauptspeise wenn Gäste erwartet werden.

Zutaten für 4 PortionPortionen
Zutaten für den Butterfisch
| 720 | g | Butterfisch (Filets) |
| 50 | ml | Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A. |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
Zutaten für das Krenpüree
| 700 | g | Kartoffeln (mehlig) |
| 100 | ml | Schlagobers |
| 100 | ml | Milch |
| 40 | g | Butter |
| 1 | Prise | Muskatnuss (gerieben) |
| 2 | EL | Kren (gerieben) |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
Weitere Rezeptideen
Zeit
56 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 26 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Kartoffeln schälen, würfeln und in gesalzenem Wasser für ca. 20 Min. weich kochen. Kartoffeln abseihen, ausdämpfen lassen und wer es noch feiner haben möchte, die Kartoffeln mit einer Teigkarte durch ein Sieb streichen. Dann die Milch, Obers, Butter, Salz, Pfeffer und Muskatnuss zufügen, umrühren und aufkochen lassen. Zum Schluss den geriebenen Kren unterrühren und warm halten.
Schritt 2
Fischfilets salzen und pfeffern. In einer Pfanne das Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A. geben und nur erwärmen. Nun die Fischfilets langsam auf niedriger Temperatur erwärmen, bis die grüne Farbe des Kürbiskernöls in den Fisch einzieht. Nach einigen Miinuten die Filets wenden und im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 4-6 Mintuen braten lassen.
Tipps zum Rezept
- Vorsicht: Kürbiskernöl darf nicht stark erhitzt werden, das erwärmte Öl darf nicht rauchen.
Nährwert pro Portion
Ähnliche Rezepte
Kommentare