Krauteintopf mit Datteltomaten und Zucchini
Ein Krauteintopf mit Datteltomaten und Zucchini ist ein vegetarisches Mittagessen. Ein pikantes Rezept, wenn man keine Lust auf Fleisch hat.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 200 | g | Braunschweiger Kraut (ca. ¼ Krautkopf) |
| 0.5 | Stk | Zucchini (klein) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 1 | EL | Butter |
| 1 | EL | Tomatenmark |
| 1 | Schuss | Weißwein |
| 250 | ml | Hühnerfond |
| 1 | Dose | Datteltomaten |
| 1 | EL | Oreganoblüten |
| 1 | Spr | Zitronenolivenöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Vom Kraut die Außenblätter entfernen, vierteln, den Strunk herausschneiden und mit einem Krauthobel fein hobeln. Zwiebel schälen und fein schneiden. Knoblauchzehen schälen und blättrig schneiden. Zucchini waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 2
Butter und Olivenöl in einem großen Topf schmelzen, Zwiebel und Knoblauch darin anlaufen lassen, Tomatenmark hinzufügen und etwas durchrösten.
Schritt 3
Mit einem kräftigen Schuss Weißwein ablöschen, etwas einreduzieren lassen, das gehobelte Kraut dazugeben, zusammenfallen lassen, mit Hühnerfond aufgießen und ankochen.
Schritt 4
Die Datteltomaten und die Zucchinistücke dazugeben und ca. 5-10 Minuten kochen (wer das Gemüse gerne weicher hat, verlängert die Kochzeit). Mit Salz und Pfeffer abschmecken und vor dem Servieren mit einem Spritzer Zitronenolivenöl beträufeln.
Tipps zum Rezept
- Mit einem frischen Zweig Oregano garnieren.
Nährwert pro Portion
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