Kräuterforelle

aktualisiert am 30.04.2024
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Für die Kräuterforelle kaufen sie frische Filets aus Österreich. Dieses aromatische Rezept ist schnell zubereitet.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

8 Stk Forellenfilets
1 Tasse Mehl (glatt)
3 Stk Ei
8 Prise Salz
8 EL Kräuter ihrer Wahl
2 EL Margarine
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Kräuterforelle zuerst die Filets salzen und in Mehl, Ei und den Kräutern wenden.

Schritt 2

Die Margarine in einer Pfanne zerlassen, die Filets nun zuerst mit der Hautseite nach unten, in das nicht zu heiße Fett legen und langsam auf beiden Seiten goldbraun braten.

Nährwert pro Portion

kcal
153
Fett
5 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
20 g

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