Kotelette in Sesampanade

aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (10 Stimmen)

Das Rezept für Kotelette in Sesampanade schmeckt himmlisch nach Sesam und bringt den richtigen Geschmack.

Kotelette in Sesampanade

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Schweinekotelett
1 Stk Eier (verquirlt)
30 g Sesam (frisch gemahlen)
30 g Semmelbrösel
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (weiß, frisch geschrotet)
1 Prise Paprikapulver
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 7 Min. Zubereitungszeit 8 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Kotelette mit Küchenkrepp trockentupfen. Semmelbrösel und gemahlenen Sesam gut vermischen.

Schritt 2

Die Kotelette mit Salz, Pfeffer und Paprika von beiden Seiten gut würzen, dann erst durch das verquirlte Ei und anschließen durch die Sesam- Semmelmehlmischung ziehen. Die Panade dabei leicht festdrücken.

Schritt 3

Die Kotelett anschließend in ausreichend heißem Fett von beiden Seiten je 3-4 Minuten goldbraun backen.

Tipps zum Rezept

  • Dadurch, dass der Sesam zuvor gemahlen wird, erhalten die Kottelette eine tolle Note nach geröstetem Sesam.

Nährwert pro Portion

kcal
306
Fett
13 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
7 g

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