Kokosmus
von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept für ein einfaches Kokosmus schmeckt herrlich nach Sommerurlaub und ist in nur wenigen Minuten zubereitet.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 120 | g | Kokosette oder Kokoschips |
| 100 | g | Kokosöl |
| 1 | Prise | Meersalz |
| 5 | Tr | Stevia fluid |
| 0,5 | TL | Zimt |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
120
g Kokosette oder Kokoschips
Kokosette oder Kokoschips zu feinem Kokosmehl mahlen.
Schritt 2
100
g Kokosöl,
1
Prise Meersalz,
5
Tr Stevia fluid,
0,5
TL Zimt
Das Kokosmehl mit Kokosöl, Meersalz, Stevia und Zimt mit dem Pürierstab pürieren. In ein Schraubglas füllen.
Nährwert pro Portion
kcal
835
Fett
92 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
1 g
Autor
User
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Kommentare
Katerchen
Zu was verwendet man dieses Kokosmus? Als Dessert ist mir viel zu viel Öl drin. Vielleicht kann man es als Paste bei Wok-Gerichten verwenden.
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