Klassischer Wasserspinat

von Shanshi, aktualisiert am 13.06.2025
5,0 (1 Stimmen)

Klassischer Wasserspinat ist würzig, knoblauchreich und in Minuten fertig. Hier ein köstliches Rezept für diese Beilage.

Klassischer Wasserspinat

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Wasserspinat
4 Stk Knoblauchzehe
2 EL Woköl
2 EL Austernsauce
1 Prise Salz
1 EL Sesam

Zutaten optional

1 Paar Chilischoten
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Wok

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

500 g Wasserspinat

Den Wasserspinat zu Beginn gründlich waschen und in gleichmäßige Stücke von etwa 5-10 cm Länge schneiden.

Schritt 2

4 Stk Knoblauchzehe

Die Knoblauchzehen schälen und in Scheiben schneiden.

Schritt 3

500 g Wasserspinat, 4 Stk Knoblauchzehe, 2 EL Woköl

In einem Wok das Öl erhitzen und die Knoblauchscheiben kurz darin anbraten. Sofort den Wasserspinat hinzufügen und bei hoher Hitze scharf anbraten.

Schritt 4

2 EL Austernsauce, 1 Prise Salz, 1 EL Sesam

Zum Schluss die Austernsauce gleichmäßig untermischen und je nach persönlichem Geschmack mit etwas Salz und Sesam abschmecken, dann sofort servieren.

Tipps zum Rezept

  • Den Wasserspinat nicht zu lange garen, sonst wird der Spinat matschig.
  • In Thailand wird bei dem Gericht an frischen Chilis nicht gespart. Optional können Chilischoten (in Ringen geschnitten) mitgebraten werden.
  • Experimentierfreudige können noch einen Teelöffel Doufuru (fermentierten Tofu) dazu geben.

Nährwert pro Portion

kcal
77
Fett
5 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
6 g

Autor

Shanshi
User

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