Kerniges Beeren-Müsli
von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
Mit diesem kernigem Beeren-Müsli starten sie gesund und kraftvoll in einen neuen Tag. Versuchen sie dieses Rezept für die ganze Familie.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 0.5 | Tasse | Haferflocken |
| 1.5 | Tasse | Milch |
| 2 | EL | Sonnenblumenkerne |
| 6 | Stk | Erdbeeren |
| 2 | TL | Honig |
PortionPortionen
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Zeit
5 Min. Gesamtzeit 5 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Erdbeeren waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Haferflocken zusammen mit den Sonnenblumenkernen, den Erdbeeren und der Milch in eine Müslischale geben. Das Ganze gut umrühren und nach Belieben mit dem Honig süßen.
Nährwert pro Portion
kcal
133
Fett
2 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
27 g
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