Kasha

von Mampferella, aktualisiert am 21.07.2025
4,6 (185 Stimmen)

Das Kasha - Rezept kommt aus der traditionellen osteuropäischen Küche und ist ein Frühstücksbrei aus Buchweizen.

Kasha

Zutaten für 2 PortionPortionen

80 g Buchweizen
280 ml Vollmilch
1 Prise Salz
1 TL Zucker
2 EL Honig
1 Stk Banane
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Buchweizen in einem Topf ohne Fettzugabe anrösten, bis er duftet danach mit Milch aufgießen. Salz und Zucker hinzufügen und aufkochen lassen, Hitze stark reduzieren und halb zugedeckt 10-15 Minuten ausquellen lassen (ab und zu umrühren).

Schritt 2

Die Banane schälen und klein schneiden. Brei auf 2 Schalen aufteilen, Bananen auf den Brei geben und mit Honig süßen.

Nährwert pro Portion

kcal
372
Fett
6 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
73 g

Autor

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Kommentare

User Bild Weiblich
MaryLou
Ein herrliches Frühstück hatten wir heute. Die abgewandelte Kasha, mit Bananen und Honig ist genau richtig vor einem harten Tag.
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