Käsespätzle vegan
Wir kennen das Rezept aus Omas Küche - die allerorts beliebten Käsespätzle – hier findet man auch eine vegane Variante.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Schuss | Sojasahne |
| 3 | EL | Käse, vegan |
| 1 | Schuss | Olivenöl für die Pfanne |
| 1 | Bund | Schnittlauch, geschnitten |
Zutaten für den Teig
| 500 | g | Mehl |
| 6 | EL | Sojamehl |
| 200 | ml | Hafermilch |
| 25 | g | Margarine |
| 1 | Prise | Kurkuma |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Schuss | Wasser |
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Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Spätzle-Teig das Mehl, Sojamehl, Hafermilch, Margarine, Kurkuma, Wasser und Salz auf einer Arbeitsfläche zu einem festen Teig verkneten. Falls der Teig zu stark klebt noch mehr Mehl hinzufügen - der Teig muss fest, aber leicht fließend sein. Den Teig danach für ca. 15 Minuten ruhen lassen.
Schritt 2
In der Zwischenzeit das Wasser in einem Topf mit Salz zum Kochen bringen und die Hitze etwas zurückdrehen. Nun den Teig durch ein Spätzle-Sieb (oder auch durch eine Kartoffelpresse) nach und nach in das köchelnde Wasser geben und solange kochen lassen bis die Spätzle aufsteigen. Wenn sie an der Oberfläche schwimmen, können sie abgeschöpft werden.
Schritt 3
Zwiebel schälen, fein hacken und einer Pfanne mit etwas Olivenöl (oder auch Kokosöl) anrösten. Dann die Spätzle hinzufügen und den beliebigen, veganen Käse über die Spätzle streuen.
Schritt 4
Zum Schluss noch etwas Sojasahne unterrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut durchmischen – bis der Käse geschmolzen ist. Mit Schnittlauch bestreut servieren.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt ein frischer, grüner Salat.
- Anstelle von Sojamehl kann auch ein anderer Eiersatz für ca. 6 Eier verwendet werden.
Nährwert pro Portion
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