Jogurt mit Apfel Mandel

von -michi-, aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (8 Stimmen)

Ein Jogurt mit Apfel Mandel passt als Frühstück allemal. Das einfache Rezept bringt Power für den Tag.

Jogurt mit Apfel Mandel
© -michi-

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Apfel
4 EL Naturjogurt
10 Stk Mandeln
1 Schuss Ahornsirup
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Frühstück Apfel Cholesterinarm Einfach Fettarm Snacks Brainfood Anfänger Rezepte

Zeit

5 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Apfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Mandeln grob hacken.

Schritt 2

Dann das Jogurt zusammen mit den Apfelstücken und Mandeln anrichten.

Schritt 3

Zum Schluss gibt man noch einen Schuss Ahornsirup darüber.

Nährwert pro Portion

kcal
230
Fett
13 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
20 g

Autor

-michi-
-michi-
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
MaryLou
Mit diesem Frühstück kann man sich verwöhnen lassen. Ich habe dazu auch schon karamellisierte Mandeln verwendet, ist noch eine Spur besser geworden.
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