Joghurt Sesam Dip

von Anna-111, aktualisiert am 19.04.2025
4,4 (22 Stimmen)

Ein vielseitig verwendbares Rezept ist dieser köstliche und schnelle Joghurt Sesam Dip.

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 ml Joghurt
1 Zweig Petersilie
1 Stk Knoblauchzehen
2 EL Sesam ungeschält
1 Prise Salz
1 Msp Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Mörser Knoblauchpresse

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Knoblauchzehen schälen und fein schneiden oder durch die Knoblauchpresse drücken.

Schritt 2

Sesam in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, dabei ständig rühren. Danach auf einem Brett mit einem scharfen Messer hacken, oder mit einem Mörser zerstoßen.

Schritt 3

Joghurt mit Petersilie, Knoblauch und Sesam verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
46
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

Anna-111
User

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