Joghurt mit Nüssen und Heidelbeeren

Name: Joghurt mit Nüssen und Heidelbeeren
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 3 EL Heidelbeeren; 4 EL Honig; 200 g Joghurt (griechisch); 30 g Mandelblättchen; 30 g Walnüsse (geschält)

aktualisiert am 06.05.2024

4,4 (5 Stimmen)

Das Joghurt mit Nüssen und Heidelbeeren ist ein Highlight für jedes Frühstück. Dieses Rezept sollten Sie sich auf jeden Fall merken.

Zutaten für 2 PortionPortionen

4	EL	Honig
30	g	Walnüsse (geschält)
30	g	Mandelblättchen
3	EL	Heidelbeeren
200	g	Joghurt (griechisch)

PortionPortionen

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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Der Honig wird in einem kleinen Gefäß bei mittlerer Hitze erwärmt, sobald er lauwarm ist wird er wieder von der Herdplatte genommen.

Schritt 2

Nun werden die Walnüsse grob gehackt und gemeinsam mit den Mandelblättchen untergerührt. Das Ganze wird mit einem Löffel gut umgerührt.

Schritt 3

Dadurch sollten alle Zutaten mit Honig bedeckt sein. Im Anschluss wird das Joghurt auf zwei Schüsseln aufgeteilt.

Schritt 4

Dann wird die Honigmischung gleichmäßig auf die Schälchen aufgeteilt und die Heidelbeeren werden darauf verteilt.

Nährwert pro Portion

kcal

413

Fett

19 g

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

48 g

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