Joghurt mit Feigen

Name: Joghurt mit Feigen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 EL Dinkelflocken; 1 Stk Feige; 1 EL Flohsamen; 1 TL Honig; 100 g Naturjoghurt

von berni1985, aktualisiert am 06.05.2024

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Ob als Jausen-Snack, Frühstück oder Dessert - das Rezept vom Joghurt mit Feigen schmeckt immer.

Zutaten für 1 PortionPortionen

100	g	Naturjoghurt
1	Stk	Feige
1	EL	Dinkelflocken
1	TL	Honig
1	EL	Flohsamen

PortionPortionen

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Zeit

5 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Joghurt in eine Schüssel geben. Mit Honig vermischen. Dazu kommen Dinkelflocken und Flohsamen.

Schritt 2

Die Feige halbieren, auslöffeln und das Fruchtfleisch klein schneiden. Ebenfalls in die Schüssel dazugeben und unterheben.

Nährwert pro Portion

kcal

131

Fett

2 g

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

21 g

Autor

berni1985

User

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