Ingwer-Shot mit Spinat und Apfel
von Doris-S, aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept für den Ingwer-Shot mit Spinat und Apfel unterstützt nicht nur unser Immunsystem, sondern ist auch blitzschnell zubereitet. Ein Schnapsgläschen am Tag genügt um vorzusorgen.
© TeriVirbickis / depositphotos.com
Zutaten für 5 PortionPortionen
| 50 | g | Ingwer (frisch) |
| 2 | Stk | Zitronen |
| 50 | g | Spinatblätter (frisch) |
| 1 | Stk | Apfel (grün) |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
50
g Ingwer (frisch),
2
Stk Zitronen,
50
g Spinatblätter (frisch),
1
Stk Apfel (grün)
Den frischen Ingwer schälen und in Würfel schneiden, danach die Zitronen auspressen. Den Apfel entkernen und klein schneiden. Die Spinatblätter waschen und trocken tupfen.
Schritt 2
Den Ingwer mit dem Zitronensaft, den Apfelstücken und den Spinatblättern in einen Mixer geben und fein pürieren.
Schritt 3
Den Ingwer-Shot mit Spinat und Apfel in saubere Flaschen abfüllen und in den Kühlschrank stellen.
Tipps zum Rezept
- Es genügt ein Schnapsglas (4 cl) um den Stoffwechsel anzukurbeln und das Immunsystem vorbeugend zu unterstützen.
Nährwert pro Portion
kcal
34
Fett
0 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
7 g
Autor
Food-Redakteur:in
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Kommentare
Katerchen
Bei diesem Ingwer-Shot beschränke ich mich beim Grün auf den Apfel und lasse den Spinat weg. Der ist mir sonst zu „gesund“ :-)
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Maarja
Dieser grüne Shot gefällt mir sehr gut, vielleicht strecke ich ihn noch ein bisschen mit etwas mehr Spinat.
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Smiley
Spinat in einem Smoothie und in einem Shot muss ich geschmacklich nicht wirklich haben. Damit mach ich lieber ein gutes Gericht.
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