Hühnerfilet mit Radieschensauce

aktualisiert am 05.05.2024
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Mit dem Rezept für das Hühnerfilet mit Radieschensauce zaubern Sie ein gesundes und kalorienarmes Gericht in 30 Minuten.

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Bund Radieschen
125 g Joghurt
3 EL Mayonnaise
3 EL Schnittlauch (geschnitten)
4 Stk Hühnerfilets
4 EL Olivenöl
30 g Butter
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Bratpfanne Schüssel

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Radieschen waschen, putzen, halbieren und feinwürfelig schneiden.

Schritt 2

Danach die Radieschen mit Joghurt, Mayonnaise sowie Schnittlauch gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nun die Sauce bis zum Anrichten im Kühlschrank kalt stellen.

Schritt 3

In der Zwischenzeit das Fleisch auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4

Jetzt das Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Fleisch darin auf beiden Seiten für je 8 Minuten anbraten.

Schritt 5

Nun die Butter dazugeben und die Hitze reduzieren. Das Fleisch noch für 3 Minuten weiter braten.

Schritt 6

Zum Schluss das Hühnerfilet mit der Radieschensauce auf 4 Tellern anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
550
Fett
24 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
4 g

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