Hühnerbrust im Parmesanmantel

aktualisiert am 06.05.2024
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Ein einfaches und schnelles Rezept ist die Hühnerbrust im Parmesanmantel. Ideal, wenn wenig Zeit zum Kochen bleibt.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

300 g Hühnerbrust
1 Stk Ei
3 EL Mehl (glatt)
3 EL Milch
30 g Parmesan (gerieben)
2 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Hühnerbrust im Parmesanmantel zuerst das Fleisch salzen und pfeffern. In einem tiefen Teller Ei mit der Milch verquirlen und den Parmesan untermischen.

Schritt 2

Das Fleisch in Mehl wenden und durch die Ei-Parmesanmischung ziehen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Filets auf beiden Seiten etwa 4 Minuten goldbraun braten.

Nährwert pro Portion

kcal
412
Fett
19 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
13 g

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