Hühner-Sesam-Spieße mit Jalapenos

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
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Zartes Hühnerfleisch ummantelt mit Sesam und dazu feurige Jalapenos. Das Rezept für Hühner-Sesam-Spieße mit Jalapenos ist ein wahres Geschmackserlebnis.

Zutaten für 4 PortionPortionen

400 g Hühnerfilet
2 EL Olivenöl
4 EL Sesamkörner

Zutaten für die Jalapenos

3 Stk Jalapenos, grün
2 Stk Jalapenos, rot
100 ml Wasser
100 ml Weißweinessig
1 TL Zucker
0,5 TL Salz
2 TL Senfkörner
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Holzspieße Schraubglas

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Als Erstes die Jalapenos in Scheiben schneiden, die Kerne dran lassen, das gibt die Schärfe. Nun die Scheiben in ein Glas geben. Dann den Essig mit dem Wasser vermischen, die Senfkörner, Zucker und Salz zugeben. Das Ganze kurz aufkochen lassen und heiß über die Jalapenos gießen. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt 2

Das Hühnerfilet in schmale Streifen schneiden, auf Holzspieße stecken und mit dem Olivenöl bepinseln. Anschließend den Sesam auf einen flachen Teller geben und die Spieße darin wenden.

Schritt 3

Im vorgeheizten Backofen bei 200°C Ober-/Unterhitze etwa 25 – 30 Minuten backen.

Schritt 4

Zusammen mit einer leicht süßen Barbecue-Soße servieren.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
160
Fett
7 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
2 g

Autor

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