Honigmüsli mit Weintrauben
von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
Ein gesundes und fettarmes Rezept im Büro ist das Honigmüsli mit Weintrauben.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 100 | g | Weintrauben |
| 200 | ml | Kefirmilch |
| 6 | EL | Haferflocken |
| 2 | EL | Honig |
| 1 | TL | Sesamkörner (weiß) |
| 1 | TL | Leinsamen |
| 1 | Zweig | Zitronenmelisse |
PortionPortionen
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Zeit
5 Min. Gesamtzeit 0 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Zitronenmelisse waschen, trocken schleudern und kleine Blätter abzupfen. Weintrauben waschen und halbieren.
Schritt 2
In einer Müslischale die Haferflocken mit der Kefirmilch und den Weintrauben vermischen. Mit Sesam und Leinsamen bestreuen, den Honig darüber träufeln und mit ein paar Zitronenmelisseblättern garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
367
Fett
5 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
68 g
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