Holler-Müsli
aktualisiert am 06.05.2024
Das Holler-Müsli ist der ideale Fitmacher zum Frühstück. Ein köstliches und leicht bekömmliches Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 100 | g | Hollerbeeren |
| 80 | g | Maroni (gekocht) |
| 60 | g | Haferflocken |
| 40 | ml | Ahornsirup |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
160 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 150 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Backofen auf 120 Grad vorheizen.
Schritt 2
Die Beeren auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und im Ofen etwa 2 Stunden trocknen lassen. Zwischendurch die Beeren vorsichtig wenden, damit sie gut trocknen.
Schritt 3
Die Maroni in kleine Würfel schneiden. Maroniwürfel, getrocknete Hollerbeeren, Haferflocken und Ahornsirup mischen und auf einem Backblech im vorgeheizten Backofen 30 Minuten rösten. Zwischendurch umrühren. Das Müsli ganz abkühlen lassen.
Tipps zum Rezept
- Luftdicht verschlossen in Glas hält sich das Müsli mehrere Wochen.
Nährwert pro Portion
kcal
120
Fett
2 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
24 g
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