Hirsemüsli mit Pfirsich

aktualisiert am 23.08.2026
4,4 (28 Stimmen)

Hirsemüsli mit Pfirsich gibt richtig Kraft für einen neuen Tag. Ein Rezept mit viel Energie und von köstlichem Geschmack.

Zutaten für 2 PortionPortionen

5 EL Hirseflocken
1 EL Leinsamen
250 ml Orangensaft
40 g Nüsse
150 g Topfen
3 Stk Pfirsiche
 PortionPortionen
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Zeit

55 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Leisamen mit Hirseflocken in einer Schale mischen und den Orangensaft zugeben, dann 45 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2

Die Nüsse fein hacken, mit dem Topfen vermengen und zur Hirseflockenmischung geben. Die Pfirsiche waschen, entkernen und in Spalten schneiden. Vorsichtig unter das Müsli mengen.

Tipps zum Rezept

  • Sie können auch Früchte aus der Dose verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
315
Fett
14 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
33 g

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