Hirsemüsli mit Pfirsich
aktualisiert am 23.08.2026
Hirsemüsli mit Pfirsich gibt richtig Kraft für einen neuen Tag. Ein Rezept mit viel Energie und von köstlichem Geschmack.
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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 5 | EL | Hirseflocken |
| 1 | EL | Leinsamen |
| 250 | ml | Orangensaft |
| 40 | g | Nüsse |
| 150 | g | Topfen |
| 3 | Stk | Pfirsiche |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
55 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst den Leisamen mit Hirseflocken in einer Schale mischen und den Orangensaft zugeben, dann 45 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2
Die Nüsse fein hacken, mit dem Topfen vermengen und zur Hirseflockenmischung geben. Die Pfirsiche waschen, entkernen und in Spalten schneiden. Vorsichtig unter das Müsli mengen.
Tipps zum Rezept
- Sie können auch Früchte aus der Dose verwenden.
Nährwert pro Portion
kcal
315
Fett
14 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
33 g
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