Heidesterz

von Maria-T, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (13 Stimmen)

Der Heidesterz war ein Essen für arme Leute. Die Hauptzutaten sind Grammeln und Buchweizenmehl. Seit kurzem findet man ihn wieder auf Speisekarten.

Heidesterz

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Buchweizen
1.5 l Wasser
0.5 TL Salz
150 g Grammel
70 g Fett
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Wasser mit dem Salz in einem Topf aufkochen und das Buchweizenmehl hinein schütten, aber nicht umrühren. Dabei bildet sich ein Knödel, den man ca. 10 Minuten kochen lässt.

Schritt 2

In der Zwischenzeit die Grammel im heißen Fett anbraten.

Schritt 3

Danach macht man mit dem Kochlöffelstiel in die Mitte des Knödels ein Loch und kocht ihn weitere 10 Minuten.

Schritt 4

Anschließend das restliche Wasser abgießen und den Knödel mit einer Gabel fein zerkrümeln. Zum Schluss das heiße Fett mit den Grammeln darüber schütten und sofort servieren.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
508
Fett
23 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
63 g

Autor

Maria-T
Food-Redakteur:in

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