Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

Name: Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
Yield: 1 Portion
Ingredients: 2 EL Ahornsirup; 700 ml Buttermilch; 3 Stk Eiswürfel; 6 EL Heidelbeeren (frisch); 5 EL Kokosnussöl

von hexy235, aktualisiert am 02.02.2026

2,3 (36 Stimmen)

Dieser Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie wird mit Kokosnussöl zubereitet. Das herrliche Rezept sorgt für einen gesunden Moment.

Zutaten für 1 PortionPortionen

6	EL	Heidelbeeren (frisch)
5	EL	Kokosnussöl
2	EL	Ahornsirup
700	ml	Buttermilch
3	Stk	Eiswürfel

PortionPortionen

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Zubereitung

Schritt 1

Heidelbeeren waschen, trocken schütteln und in den Mixer geben, Kokosnussöl, Ahornsirup und Eiswürfel dazugeben, das Ganze mit Buttermilch aufgießen und mindestens 2 Minuten auf höchster Stufe mixen.